15 minut a zdravá snídaně je hotová: ovesné palačinky bez mouky – ideální start do nového dne

15 minut a zdravá snídaně je hotová: ovesné palačinky bez mouky - ideální start do nového dne

Dokonalá snídaně by měla být rychlá, chutná a zdravá. Křehké palačinky z ovesných vloček jsou skvělé pro ty, kteří dbají na dietu, ale nechtějí se vzdát svých oblíbených jídel. Připravují se z cenově dostupných surovin a výsledek předčí všechna očekávání.

K přípravě budete potřebovat:

  • 100 g ovesných vloček;
  • 150 ml mléka;
  • 1 vejce;
  • rostlinný olej na smažení;
  • 50 g cukru.

Zahřejte mléko na pokojovou teplotu a nalijte ho na ovesné vločky.

Počkejte 20 minut a pak je rozmixujte mixérem.

Vejce vyšlehejte s cukrem a přidejte k ovesné směsi. Dobře promíchejte.

Rozpalte pánev s rostlinným olejem a smažte lívance z obou stran, dokud nejsou hotové. Dobrou chuť!

Share to friends
Rating
( No ratings yet )
Blog - Čínské bistro CAI FU JIU JIA

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: